宝宝不爱吃饭没胃口,吃这三种食物健胃又消食

发布时间: 2019-03-03

今天由营养师团宝妈供应的健胃消食-山药虾仁蒸糕,这道辅食除了山药又加入了胡萝卜跟虾仁,胡萝卜里维生素A含量高对宝宝视力很有好处。虾仁也是易于消化,同时富含蛋白质,有补钙的作用。

采用蒸煮做法,这样口感绵软,利于咀嚼、接受,更适合宝宝食用。(小一点的宝宝可能稍微多加一点水,口感会更软绵,易于吞咽。)

有次我问友人,你家宝宝为什么吃饭让人这么操心。朋友说他会根据气节跟宝宝来做辅食,有种食物会经常给宝贝吃——山药。

食材准备:山药两段,胡萝卜一段,淀粉适量,虾仁适量。

我有一个友人,他家的宝宝可真是个吃嘛嘛香的天使宝宝,每次到点就主动恳求吃饭了,基础不用大人费神。别人家的宝宝追着喂饭,他家宝宝追着饭吃。

合适:八个月以上宝宝。

山药入肺及脾胃经,有清肺、润肺、补脾之功效。妈妈们很担心的消化道问题,麻山药也能够帮大忙,它可以很好的帮助肠道蠕动,促进消化。